Jeśli w ciele brakuje jakiś elementów mineralnych, lub witamin
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy zacząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą poprawnie odżywione od wnętrza. Bazowymi czynnikami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na wytrzymałość oraz wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się też kosmetyki typu loxon 5. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie czynnik budulcowy, ale także włosy go wymagają. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób czują jej brak, właśnie dlatego musimy nie dopuszczać do jej niedostatków.
źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. pełna treść
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de